o ktorej

To ja mam odwrotnie, z rana mega ssanie a dalej co raz gorzej %-) pewnie kwestia, o której też wstajemy, bo ja w tygodniu jak się budzę 4:30, a na redukcji nawet wcześniej to nawet pod koniec nie było jakiegoś ssania z rana %-)

co do mojego wierzenia w Boga? wierzę że istnieje bądź istnieją. już piszę czemu. pewnie interesujesz się trochę astronomią, więc pewnie czytałeś o odległych układach słonecznych o nieskończonym wszechświecie itp rzeczach które się człowiekowi w głowach nie mieszczą. właśnie to mnie utwierdza w tym że jest Bóg. nieprawda, nauka bada te rzeczy od [...]

16.10.2013 Wrzucam już bo mi się nudzi a wszystko pójdzie już zgodnie z planem. Wczoraj wieczorem tylko zapomniałem w ostatnim posiłku zjeść te orzechy i kilka gram WPC...zapomniałem że mam to w rozpisce na koniec. Raczej bez większej różnicy - uciekło tylko 150 kcal. Dzisiaj elegancko, wstałem o 8:45 jak mistrz ! Od razu zjadłem śniadanie + [...]

Witam Panowie! Dzieki za Wasze opinie. Wiem że są badania potwierdzające działanie BCAA, sam zresztą Solaros przedstawiłeś w dziale badania (a Twoje zdanie bardzo cenie!). Nie o tym jednak temat i tytułowe wątpliwości! Polegają one na tym, dlaczego "psuć" sprawdzony produkt marki sfd, gdzie porcja dostarczała 7 gram aminokwasów w porcji, teraz [...]

Napisz Nacjol o ktorej bedziesz w poniedz lub wtorek na siłce to podbije i zrobimy jakis trening i pogadamy.Ja mam czas jutro wieczorem lub wtorek kolo 13..

https://i.imgur.com/ALWxFC6.jpg Esther Lin, MMA Fighting „On zdecydowanie stał się lepszy, ale ja również” – Stipe Miocic uważa, że progres Francisa Ngannou nie uchroni go przed porażką w rewanżu Mistrz wagi ciężkiej UFC Stipe Miocic przyznaje, że Francis Ngannou jest lepszy przed rewanżem o tytuł na gali UFC 260. Czy to jednak wystarczy, by wynik [...]

trzymam kciuki o której trening, żeby mi nie zsiniały

Panowie o której sie najczęściej spać kładziecie? Bo ja niedawno jeszcze kładłem się spać o 12:00 w nocy i spałem do 8:00 rano, a teraz kłąde się spać o 22:00 i śpię do 7:00. O wiele lepiej się czuję

[...] i na nim potem spac %-) ale ja cale zycie bije przed samym snem, Tren tez bije na noc, i spie, raz gorzej, raz lepiej, mysle ze to raczej sprawa ogolnie gorszego snu na Trenie, niz pora o ktorej bijemy, bo zalozmy bedziesz z np 6 tyg tren ace rozkrecony na maxa, to juz z snem jest gorzej, i nie ma to wplywu o ktorej wbijesz, to takie moje zdanie.

generalnie organizm lubi regularność i działanie wg zegara biologicznego, jeżeli nie pracujesz na nocki to powinieneś starać się kłaść o tej samej porze mniej więcej i o tej samej wstawać, nie robić tak, że idziesz na popołudnie to siedzisz do 2 czy 3 nad ranem i śpisz do 11, a jak na rano to kładziesz się o 22 i wstajesz o 5 czy 6, czy nawet [...]

SUS500 Jak skała ! SUS500, to produkt o najwyższym stopniu zaawansowania technologicznego, w klasie pro hormonów. Stanowi kombinację najpotężniejszych składników, jakie funkcjonują obecnie na rynku suplementów. Takiego produktu jeszcze nie było! Niesamowity potencjał SUS500 powoduje: * Spektakularny przyrost masy mięśniowej [...]

nadal nic ciekawego się nie dzieje, z ciekawszych rzeczy to to, że za poł godziny zaczynam rehab, więc zobaczymy co tam się wydarzy :-) ciężko będzie mi spiąć ten tydzień, ale jakoś się postaram, bo wszystko na akurat ten tydzień się zwaliło - dziś zaczynam rehab na 7, jutro też na 7, a do tego żona przed 7 musi być w pracy i wróci 20-21, więc [...]

[...] Tluszcze dedykowane z roslin omijam. Oleje - wywalilem z kuchni, nawet te z oliwek i lnu. Salatek nie polewam, a do obrobli termicznej uzywam masla. Margaryny to rzecz o ktorej szkoda nawet pisac. Wlasciwie jedyne tluszcze roslinne przyjmuje jako tzw dobro dodane w roslinach ktore jem - np w orzechach, czy produktach dodatkowych, jak [...]

Dzięki. Niestety fizyczność o której tu tyle mówimy to w porównaniu do zakamarków naszego umysłu to mały pikuś. Ja sam próbuje to sobie jakoś tłumaczyć. Możliwe, że drugie dziecko o które się już długo staramy będzie nam dane ale nie w formie noworodka tylko w formie starszej, chorej siostry żony. Zmieniony przez - ruski czołg w dniu [...]

Witam, Dziś trochę zakręcony dzień. Jako, że spędziłem noc w pracy, rozkład posiłków w ciągu dnia się troszkę poprzesuwał. Na dobry początek karta: Wybitnie nie miałem czasu w ciągu dnia, więc zamiast planowanego siłowego, machnąłem szybkiego hiita. Dodałem jeden interwał więcej – progres jakiś trzeba wprowadzić Niebawem przyjdzie [...]

Kurdę... zaznaczałem ankietę i wypełniałem całą:/ Wiek : 20 Płeć : M Cel :Big Muscle Waga : 88 Wzrost : 175/6 Poziom bf (zdjęcie poglądowe) : Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?) : Brak pracy od dzisiaj, i taki stan bedzie przez [...]

Skąd Ty możesz wiedzieć o której ja biorę 2 kolejne kaps ? Nie było żadnego zdziwienia tylko komentarz i opinia do tego środka Skąd Ty możesz wiedzieć, że nie trzymam michy ? Jak chcesz kogoś o dietę upominać to sam ją wpisz w profil Daj sobie spokój z komentarzem, który nie wnosi nic.

no yohy tak jak mówisz nie jest dużo, ale dochodzi jeszcze l-karnityna i guarany 910 mg, a nie 450 tak jak w mojej wersji. może to wszystko naraz daje rade. Zanalazłem gdzieś na forum taką wypowiedz na temat dymatiza: "są 3 wersja Dyma-Burna. Ta o której piszesz, to wersja USA 100 kaps z johimbiną i to ona Cie tak kopła. Wersja EU 90 kaps dla [...]

http://www.polska-zbrojna.pl/artykul.html?id_artykul=99 Rangers, który lubi żurek Dariusz Rembelski Za niepozorność, pod którą tak naprawdę kryje się ogromna konsekwencja, skuteczność i odpowiedzialność, ale ze szczyptą kawaleryjskiej fantazji. Kiedy trafił do jednostki GROM, traktowany był początkowo przez swoich podwładnych z pewną dozą [...]

[...] strawne ani nie dostarcza szybko energii, na prawde bylo by lepsze gdybycs jakas rybe zjadl do tego troche ryzu, a nawet ziemniaka - byle nie smazonego , potreningowy ok. O ktorej idziesz spac? Jako ostatni posilek to co zjadles - tragedia, Optymalnie bys jadl jednak te 1-1,5h przed pojsciem spac, ja sie juz czepaiac nie bede o szczegoly ale ma [...]